ShiTayibLog ind
ساندويش التورتيلا

ساندويش التورتيلا

اروي تومي
اروي توميKok
Sandwicheswolrd / International
Smage:UmamiSaltFed
Forberedelsestid
7 min
Kogetid
10 min
Samlet tid
17 min
Serveringer
2
Koste
Medium
Kalorier
350 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • ٤ شرحة خبز التورتيلا
    4 شرحة
  • ١ علبة ذرة، صغيرة
    1 علبة
  • ٤ شرحة جبن موزاريلا، او شيدر
    4 شرحة
  • ٢ ملعقة كبيرة مايونيز، مع رشة فلفل أسود حسب الرغبة
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ طماطم، مقطعة شرائح
    1 حبة
  • ٤ ورقة خس
    4 ورقة

Trin

  1. 1

    يسخن خبز التورتيا قليلاً بالمايكرويف ( 15 ثانية).

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    ميكروويف
    0 min
  2. 2

    تدهن شريحة الخبز بالمايونيز ويوضع القليل من الذرة في كل سندويش مع شرائح الطماطم.

    2 min
  3. 3

    يوضع في كل سندويش شريحتين من الجبن ثم ورقة خس.

    1 min
  4. 4

    تلف السندويشات من الجهتين ( اي تكون مغلقة من الاطراف).

    0 min
  5. 5

    توضع في الشواية الكهربائية حتى تكتسب لون ذهبي قليلا ويمكن دهنها بالزيدة قبل الشوي لطعم ألذ.

    Nødvendigt udstyr:
    GrillGrill
    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat20 g
Protein15 g
Carbohydrates30 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalVegetarisk
#وصفات_سهلة#ساندويش#تورتيلا