Tempo di preparazione
7 min
Tempo di cottura
10 min
Tempo totale
17 min
Porzioni
2
Costo
Medio
Calorie
350 kcal
Porzioni in scala
Ingredienti
- ٤ شرحة خبز التورتيلا4 شرحة
- ١ علبة ذرة، صغيرة1 علبة
- ٤ شرحة جبن موزاريلا، او شيدر4 شرحة
- ٢ ملعقة كبيرة مايونيز، مع رشة فلفل أسود حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة
- ١ طماطم، مقطعة شرائح1 حبة
- ٤ ورقة خس4 ورقة
Passi
- 1
يسخن خبز التورتيا قليلاً بالمايكرويف ( 15 ثانية).
0 minUtensili necessari:🍳ميكروويف - 2
تدهن شريحة الخبز بالمايونيز ويوضع القليل من الذرة في كل سندويش مع شرائح الطماطم.
2 min - 3
يوضع في كل سندويش شريحتين من الجبن ثم ورقة خس.
1 min - 4
تلف السندويشات من الجهتين ( اي تكون مغلقة من الاطراف).
0 min - 5
توضع في الشواية الكهربائية حتى تكتسب لون ذهبي قليلا ويمكن دهنها بالزيدة قبل الشوي لطعم ألذ.
5 minUtensili necessari:
Griglia
Fatti nutrizionali
Valori nutrizionali generali (per porzione)
20 g
15 g
30 g
* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.
Caratteristiche dietetiche e tag
HalalVegetariano

