Tempo de preparação
7 minutos
Hora de cozinhar
10 minutos
Tempo total
17 minutos
Porções
2
Custo
Médio
Calorias
350 kcal
Porções de escala
Ingredientes
- ٤ شرحة خبز التورتيلا4 شرحة
- ١ علبة ذرة، صغيرة1 علبة
- ٤ شرحة جبن موزاريلا، او شيدر4 شرحة
- ٢ ملعقة كبيرة مايونيز، مع رشة فلفل أسود حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة
- ١ طماطم، مقطعة شرائح1 حبة
- ٤ ورقة خس4 ورقة
Passos
- 1
يسخن خبز التورتيا قليلاً بالمايكرويف ( 15 ثانية).
0 minutosUtensílios necessários:🍳ميكروويف - 2
تدهن شريحة الخبز بالمايونيز ويوضع القليل من الذرة في كل سندويش مع شرائح الطماطم.
2 minutos - 3
يوضع في كل سندويش شريحتين من الجبن ثم ورقة خس.
1 minutos - 4
تلف السندويشات من الجهتين ( اي تكون مغلقة من الاطراف).
0 minutos - 5
توضع في الشواية الكهربائية حتى تكتسب لون ذهبي قليلا ويمكن دهنها بالزيدة قبل الشوي لطعم ألذ.
5 minutosUtensílios necessários:
Grelha
Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
20 g
15 g
30 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
HalalVegetariano

