Timp de pregătire
7 min
Timp de gătit
10 min
Timp total
17 min
Porții
2
Cost
Mediu
Calorii
350 kcal
Porțiuni de scară
Ingrediente
- ٤ شرحة خبز التورتيلا4 شرحة
- ١ علبة ذرة، صغيرة1 علبة
- ٤ شرحة جبن موزاريلا، او شيدر4 شرحة
- ٢ ملعقة كبيرة مايونيز، مع رشة فلفل أسود حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة
- ١ طماطم، مقطعة شرائح1 حبة
- ٤ ورقة خس4 ورقة
Pași
- 1
يسخن خبز التورتيا قليلاً بالمايكرويف ( 15 ثانية).
0 minUstensile necesare:🍳ميكروويف - 2
تدهن شريحة الخبز بالمايونيز ويوضع القليل من الذرة في كل سندويش مع شرائح الطماطم.
2 min - 3
يوضع في كل سندويش شريحتين من الجبن ثم ورقة خس.
1 min - 4
تلف السندويشات من الجهتين ( اي تكون مغلقة من الاطراف).
0 min - 5
توضع في الشواية الكهربائية حتى تكتسب لون ذهبي قليلا ويمكن دهنها بالزيدة قبل الشوي لطعم ألذ.
5 minUstensile necesare:
Grătar
Date nutriționale
Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
20 g
15 g
30 g
* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.
Caracteristici și etichete dietetice
HalalVegetarian

