Время подготовки
7 мин.
Время приготовления
10 мин.
Общее время
17 мин.
Порции
2
Расходы
Середина
Калории
350 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- ٤ شرحة خبز التورتيلا4 شرحة
- ١ علبة ذرة، صغيرة1 علبة
- ٤ شرحة جبن موزاريلا، او شيدر4 شرحة
- ٢ ملعقة كبيرة مايونيز، مع رشة فلفل أسود حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة
- ١ طماطم، مقطعة شرائح1 حبة
- ٤ ورقة خس4 ورقة
Шаги
- 1
يسخن خبز التورتيا قليلاً بالمايكرويف ( 15 ثانية).
0 мин.Необходимая посуда:🍳ميكروويف - 2
تدهن شريحة الخبز بالمايونيز ويوضع القليل من الذرة في كل سندويش مع شرائح الطماطم.
2 мин. - 3
يوضع في كل سندويش شريحتين من الجبن ثم ورقة خس.
1 мин. - 4
تلف السندويشات من الجهتين ( اي تكون مغلقة من الاطراف).
0 мин. - 5
توضع في الشواية الكهربائية حتى تكتسب لون ذهبي قليلا ويمكن دهنها بالزيدة قبل الشوي لطعم ألذ.
5 мин.Необходимая посуда:
Гриль
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
20 g
15 g
30 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльВегетарианское

