ShiTajibIdentifikohu
ساندويش التورتيلا

ساندويش التورتيلا

اروي تومي
اروي توميShefi i kuzhinës
Sanduiçetwolrd / International
Shijet:UmamiKripurYndyrshme
Koha e Përgatitjes
7 min
Koha e Gatimit
10 min
Koha totale
17 min
Shërbimet
2
Kostoja
E mesme
Kaloritë
350 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • ٤ شرحة خبز التورتيلا
    4 شرحة
  • ١ علبة ذرة، صغيرة
    1 علبة
  • ٤ شرحة جبن موزاريلا، او شيدر
    4 شرحة
  • ٢ ملعقة كبيرة مايونيز، مع رشة فلفل أسود حسب الرغبة
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ طماطم، مقطعة شرائح
    1 حبة
  • ٤ ورقة خس
    4 ورقة

Hapat

  1. 1

    يسخن خبز التورتيا قليلاً بالمايكرويف ( 15 ثانية).

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    ميكروويف
    0 min
  2. 2

    تدهن شريحة الخبز بالمايونيز ويوضع القليل من الذرة في كل سندويش مع شرائح الطماطم.

    2 min
  3. 3

    يوضع في كل سندويش شريحتين من الجبن ثم ورقة خس.

    1 min
  4. 4

    تلف السندويشات من الجهتين ( اي تكون مغلقة من الاطراف).

    0 min
  5. 5

    توضع في الشواية الكهربائية حتى تكتسب لون ذهبي قليلا ويمكن دهنها بالزيدة قبل الشوي لطعم ألذ.

    Pajisjet e duhura:
    GrillGrill
    5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat20 g
Proteina15 g
Carbohydrates30 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalVegjetarian
#وصفات_سهلة#ساندويش#تورتيلا