سندوتش التونة

Nabil Al-GhamdiCocinero

Ingredientes

• خبز فرنسي (باغيت)
  1 خبز
• علبة تونة في الماء
  2 علبة
• أوراق خس
  4 ورقة
• طماطم متوسط الحجم
  2 حبة
• Mayonesa ligera
  3 ملعقة كبيرة

Pasos

1. 1

   تفتحي الخبز وتضعي ورقتين الخس ثم التونة.

   Herramientas necesarias:

   Cuchillo

   🍳

   طبق

   recipe.minutes
2. 2

   تضعي بعدها الطماطم وفي الأخير المايونيز.

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Mayonesa ligerapor 100g

Energía100 kcal

Proteínas1 g

Grasa total5 g

Carbohidratos10 g

Fibra dietética0.5 g

Azúcares totales1 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas