زمان آماده سازی
5 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
5 دقیقه
خدمات
2
هزینه
بودجه
کالری
350 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- خبز فرنسي (باغيت)1 خبز
- علبة تونة في الماء2 علبة
- أوراق خس4 ورقة
- طماطم متوسط الحجم2 حبة
مایونز لایت3 ملعقة كبيرة
مراحل
- 1
تفتحي الخبز وتضعي ورقتين الخس ثم التونة.
1 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
چاقو🍳طبق - 2
تضعي بعدها الطماطم وفي الأخير المايونيز.
1 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
15 g
25 g
30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)مایونز لایتper 100g
مایونز لایتper 100g100 kcal
1 g
5 g
10 g
0.5 g
1 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالبدون لبنیاتمناسب برای دیابتیهارژیمی