سندوتش التونة

Nabil Al-GhamdiKuhar

Sastojci

• خبز فرنسي (باغيت)
  1 خبز
• علبة تونة في الماء
  2 علبة
• أوراق خس
  4 ورقة
• طماطم متوسط الحجم
  2 حبة
• Lagani majonez
  3 ملعقة كبيرة

Koraci

1. 1

   تفتحي الخبز وتضعي ورقتين الخس ثم التونة.

   Potreban pribor:

   Nož

   🍳

   طبق

   1 min
2. 2

   تضعي بعدها الطماطم وفي الأخير المايونيز.

   1 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Lagani majonezna 100g

Energija100 kcal

Proteini1 g

Ukupno masti5 g

Ugljikohidrati10 g

Dijetalna vlakna0.5 g

Ukupno šećera1 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake