سندوتش التونة

Nabil Al-GhamdiCuoco

Ingredienti

• خبز فرنسي (باغيت)
  1 خبز
• علبة تونة في الماء
  2 علبة
• أوراق خس
  4 ورقة
• طماطم متوسط الحجم
  2 حبة
• Maionese leggera
  3 ملعقة كبيرة

Passi

1. 1

   تفتحي الخبز وتضعي ورقتين الخس ثم التونة.

   Utensili necessari:

   Coltello

   🍳

   طبق

   1 min
2. 2

   تضعي بعدها الطماطم وفي الأخير المايونيز.

   1 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Maionese leggeraper 100g

Energia100 kcal

Proteine1 g

Grassi totali5 g

Carbohydrate10 g

Fibre alimentari0.5 g

Zuccheri totali1 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag