زمان آماده سازی
15 دقیقه
زمان آشپزی
15 دقیقه
زمان کل
30 دقیقه
خدمات
5
هزینه
متوسط
کالری
250 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- 10 slices of white or baguette bread10 slices
- 380 grams of tuna, drained and flaked, equivalent to 2 cans380 grams
- 1 large carrot, grated1 piece
- 4 leaves of lettuce, chopped4 leaves
- 1 juice of a lemon1 piece
- A pinch of salt0
مراحل
- 1
Open the baguette from the side and toast it in the oven.
15 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
فر - 2
Mix the tuna with the carrot, lettuce, lemon juice, and salt until well combined, then stuff the baguette and serve.
15 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳Bowl
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
10 g
20 g
30 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالبدون لبنیاتمناسب برای دیابتیها

