ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Tuna Sandwich

Tuna Sandwich

مصطفى شنيق
مصطفى شنيقשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתנשנושיםנשנושwolrd / International
טעמים:אומאמישומניחמוץ
זמן הכנה
15 דקות
זמן בישול
15 דקות
זמן כולל
30 דקות
מנות
5
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
250 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • 10 slices of white or baguette bread
    10 slices
  • 380 grams of tuna, drained and flaked, equivalent to 2 cans
    380 grams
  • 1 large carrot, grated
    1 piece
  • 4 leaves of lettuce, chopped
    4 leaves
  • 1 juice of a lemon
    1 piece
  • A pinch of salt
    0

צעדים

  1. 1

    Open the baguette from the side and toast it in the oven.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    15 דקות
  2. 2

    Mix the tuna with the carrot, lettuce, lemon juice, and salt until well combined, then stuff the baguette and serve.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Bowl
    15 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat10 g
Protein20 g
Carbohydrates30 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלללא מוצרי חלבמתאים לחולי סוכרת
#Sandwiches#Snacks#Tuna