ShiTayibIdħol
Tuna Sandwich

Tuna Sandwich

مصطفى شنيق
مصطفى شنيقChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliSnacksSnakkwolrd / International
Togħmiet:UmamiXaħmiQares
Ħin tal-Prepjazzjoni
15 min
Ħin Sajjar
15 min
Ħin Totali
30 min
Porzjonijiet
5
Spiża
Medju
Kaloriji
250 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • 10 slices of white or baguette bread
    10 slices
  • 380 grams of tuna, drained and flaked, equivalent to 2 cans
    380 grams
  • 1 large carrot, grated
    1 piece
  • 4 leaves of lettuce, chopped
    4 leaves
  • 1 juice of a lemon
    1 piece
  • A pinch of salt
    0

Passi

  1. 1

    Open the baguette from the side and toast it in the oven.

    Għodda meħtieġa:
    FornForn
    15 min
  2. 2

    Mix the tuna with the carrot, lettuce, lemon juice, and salt until well combined, then stuff the baguette and serve.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Bowl
    15 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat10 g
Proteini20 g
Carbohydrates30 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālĦieles mill-prodotti tal-ħalibTajjeb għad-dijabetiċi
#Sandwiches#Snacks#Tuna