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Tuna Sandwich

Tuna Sandwich

مصطفى شنيق
مصطفى شنيقCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisLanchesLanchewolrd / International
Sabores:UmamiGordurosoAzedo
Tempo de preparação
15 minutos
Hora de cozinhar
15 minutos
Tempo total
30 minutos
Porções
5
Custo
Médio
Calorias
250 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • 10 slices of white or baguette bread
    10 slices
  • 380 grams of tuna, drained and flaked, equivalent to 2 cans
    380 grams
  • 1 large carrot, grated
    1 piece
  • 4 leaves of lettuce, chopped
    4 leaves
  • 1 juice of a lemon
    1 piece
  • A pinch of salt
    0

Passos

  1. 1

    Open the baguette from the side and toast it in the oven.

    Utensílios necessários:
    FornoForno
    15 minutos
  2. 2

    Mix the tuna with the carrot, lettuce, lemon juice, and salt until well combined, then stuff the baguette and serve.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Bowl
    15 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat10 g
Proteínas20 g
Carbohydrates30 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalSem laticíniosAdequado para diabéticos
#Sandwiches#Snacks#Tuna