ShiTajibIdentifikohu
Tuna Sandwich

Tuna Sandwich

مصطفى شنيق
مصطفى شنيقShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesoreSnacksSnackwolrd / International
Shijet:UmamiYndyrshmeThartë
Koha e Përgatitjes
15 min
Koha e Gatimit
15 min
Koha totale
30 min
Shërbimet
5
Kostoja
E mesme
Kaloritë
250 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • 10 slices of white or baguette bread
    10 slices
  • 380 grams of tuna, drained and flaked, equivalent to 2 cans
    380 grams
  • 1 large carrot, grated
    1 piece
  • 4 leaves of lettuce, chopped
    4 leaves
  • 1 juice of a lemon
    1 piece
  • A pinch of salt
    0

Hapat

  1. 1

    Open the baguette from the side and toast it in the oven.

    Pajisjet e duhura:
    FurrëFurrë
    15 min
  2. 2

    Mix the tuna with the carrot, lettuce, lemon juice, and salt until well combined, then stuff the baguette and serve.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Bowl
    15 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat10 g
Proteina20 g
Carbohydrates30 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalPa produkte bulmetiI përshtatshëm për diabetikët
#Sandwiches#Snacks#Tuna