Նախապատրաստական ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
10 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
25 րոպե
Ծառայություններ
2
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
450 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 2 cans of tuna in oil, drained and flaked with a fork2 can
- 2 medium brown sandwich breads2 bread
- 4 slices of cheddar cheese4 slice
- 2 tomatoes, sliced2 piece
- 2 teaspoons of mustard2 teaspoon
- 2 tablespoons of mayonnaise2 tablespoon
- 2 tablespoons of vinegar2 tablespoon
- 2 small onions, finely chopped2 piece
- Spices to taste0
- Salt to taste0
Քայլեր
- 1
In a bowl, mix the tuna, onion, mayonnaise, and vinegar, and add salt and spices.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Bowl - 2
Open the sandwiches and toast them, then spread a teaspoon of mustard on one inner side of the sandwich, add half of the tuna mixture on top of the mustard, then add the tomatoes and cheese.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Toaster - 3
Repeat the process with the remaining sandwiches. Close each sandwich and place it in a preheated oven until the cheese melts for about 10 minutes.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
25 g
30 g
40 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
Հալալ

