ShiTayibՄուտք գործել
Amazing Tuna Cheese Sandwich

Amazing Tuna Cheese Sandwich

فاطمه مظلوم
فاطمه مظلومխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդԾովամթերքՍենդվիչներUnited States of America / American
Համեր:ՈւմամիՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
10 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
25 րոպե
Ծառայություններ
2
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
450 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 2 cans of tuna in oil, drained and flaked with a fork
    2 can
  • 2 medium brown sandwich breads
    2 bread
  • 4 slices of cheddar cheese
    4 slice
  • 2 tomatoes, sliced
    2 piece
  • 2 teaspoons of mustard
    2 teaspoon
  • 2 tablespoons of mayonnaise
    2 tablespoon
  • 2 tablespoons of vinegar
    2 tablespoon
  • 2 small onions, finely chopped
    2 piece
  • Spices to taste
    0
  • Salt to taste
    0

Քայլեր

  1. 1

    In a bowl, mix the tuna, onion, mayonnaise, and vinegar, and add salt and spices.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Bowl
    5 րոպե
  2. 2

    Open the sandwiches and toast them, then spread a teaspoon of mustard on one inner side of the sandwich, add half of the tuna mixture on top of the mustard, then add the tomatoes and cheese.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Toaster
    5 րոպե
  3. 3

    Repeat the process with the remaining sandwiches. Close each sandwich and place it in a preheated oven until the cheese melts for about 10 minutes.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat25 g
Սպիտակուցներ30 g
Carbohydrates40 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

Հալալ
#Sandwiches#Tuna#Cheese