ShiTayibتسجيل الدخول
سندوتش التونة بالجبن رهيييب

سندوتش التونة بالجبن رهيييب

Wael Al-Mansouri
Wael Al-Mansouriالطاهي
الغداءالعشاءالمأكولات البحريةالسندويشاتUnited States of America / أمريكي

تذوق بمذاق لا يُقاوم مع سندوتش التونة بالجبن الرهيب! هذا السندوتش اللذيذ يجمع بين نكهات التونة الغنية والجبن الذائب، مما يجعله الخيار المثالي لتناول الغداء أو العشاء. سهل التحضير ومليء بالمكونات الشهية، سيصبح هذا السندوتش أحد أطباقك المفضلة.

المذاقات:لذيذحامضدسم
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
25 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٢ علبة تونة في الزيت، مصفّاة ثم مفتتة بالشوكة
    2 علبة
  • ٢ خبز سندويش أسمر وسط
    2 خبز
  • ٤ شرحة جبنة شيدر
    4 شرحة
  • ٢ طماطم، مقطعة الى شرائح
    2 حبة
  • ٢ ملعقة صغيره خردل
    2 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة مايونيز
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة خل
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ بصل، حبة صغيرة و مفروم ناعم
    2 حبة
  • بهار حسب الرغبة
    0
  • ملح حسب الرغبة
    0

الخطوات

  1. 1

    في وعاء، قم بخلط التونة مع البصل والمايونيز والخل، ثم أضف الملح والبهارات حسب الرغبة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    5 دقيقة
  2. 2

    افتح السندويشات وقم بتحميصها قليلاً، ثم ادهن ملعقة صغيرة من الخردل على الجهة الداخلية لأحد الجانبين. أضف نصف خليط التونة فوق الخردل، ثم ضع شرائح الطماطم والجبن.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    محمصة
    5 دقيقة
  3. 3

    كرر نفس الخطوات مع باقي السندويشات. أغلق كل سندويش وضعه في فرن ساخن حتى تذوب الجبنة، وذلك لمدة حوالي 10 دقائق.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين30 g
Carbohydrates40 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#جبنة#تونة#سندوتشات