سندوتش التونة بالخس والجرجير

Latifa El-HassanKüchenchef

Zutaten

• ٤ توست، ابيض
  4 شرائح
• ١٩٠ غرام تونة في الزيت، ومصفاة
  190 غرام
• ١ ملعقة صغيره مايونيز
  1 ملعقة صغيرة
• ٣ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
  3 ملعقة كبيرة
• ١/٤ ملعقة صغيره فلفل أسود
  0.3 ملعقة صغيرة
• ١/٤ ملعقة صغيره ملح
  0.3 ملعقة صغيرة
• ٢ ورقة خس، مقسمة الى نصفين
  2 ورقة
• ٦ ورقة جرجير
  6 ورقة
• ١ ملعقة صغيره كاتشاب
  1 ملعقة صغيرة

Schritte

1. 1

   يوضع التوست في صينية بالفرن ويترم لمدة 1 الى 2 دقيقة الى ان يتحمص ويصبح لونه ذهبي.

   Benötigte Werkzeuge:

   Ofen

   2 Min
2. 2

   في وعاء صغير، يوضع التونا ويضاف اليه المايونيز، عصير الليمون الحامض ويتبل بالفلفل الأسود والملح ثم تخلط المكونات جيداً الى ان تمتزج.

   Benötigte Werkzeuge:

   Rührschüssel

   5 Min
3. 3

   يوضع على شرحة التوست الخس وفوقهم خليط التونا ثم الكاتشاب والجرجير.

   2 Min
4. 4

   تغطى الحشوة بقطعةة توست ثانية ثم تقطع مثلثات وتقدم.

   1 Min

Nährwertangaben

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags