سندوتش التونة بالخس والجرجير

Latifa El-HassanШеф-повар

Ингредиенты

• ٤ توست، ابيض
  4 شرائح
• ١٩٠ غرام تونة في الزيت، ومصفاة
  190 غرام
• ١ ملعقة صغيره مايونيز
  1 ملعقة صغيرة
• ٣ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
  3 ملعقة كبيرة
• ١/٤ ملعقة صغيره فلفل أسود
  0.3 ملعقة صغيرة
• ١/٤ ملعقة صغيره ملح
  0.3 ملعقة صغيرة
• ٢ ورقة خس، مقسمة الى نصفين
  2 ورقة
• ٦ ورقة جرجير
  6 ورقة
• ١ ملعقة صغيره كاتشاب
  1 ملعقة صغيرة

Шаги

1. 1

   يوضع التوست في صينية بالفرن ويترم لمدة 1 الى 2 دقيقة الى ان يتحمص ويصبح لونه ذهبي.

   Необходимая посуда:

   Духовка

   2 мин.
2. 2

   في وعاء صغير، يوضع التونا ويضاف اليه المايونيز، عصير الليمون الحامض ويتبل بالفلفل الأسود والملح ثم تخلط المكونات جيداً الى ان تمتزج.

   Необходимая посуда:

   Смешивающая чаша

   5 мин.
3. 3

   يوضع على شرحة التوست الخس وفوقهم خليط التونا ثم الكاتشاب والجرجير.

   2 мин.
4. 4

   تغطى الحشوة بقطعةة توست ثانية ثم تقطع مثلثات وتقدم.

   1 мин.

Факты о питании

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги