Tuna Sandwich with Lettuce and Mustard

Gökbörü Saygınerآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Can of tuna in oil
  1 can
• Lettuce leaves
  3 leaves
• خردل
  1 teaspoon
• Submarine bread
  1 loaf

مراحل

1. 1

   Mix all the ingredients, stuff them inside the submarine bread, and serve.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

خردلper 100g

Energy66 kcal

Protein5.4 g

Total Fat4.2 g

Carbohydrate5.6 g

Dietary Fiber4 g

Total Sugars0.9 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی