Tuna Sandwich with Lettuce and Mustard

Gökbörü Saygınerשֶׁף

מרכיבים

• Can of tuna in oil
  1 can
• Lettuce leaves
  3 leaves
• חרדל
  1 teaspoon
• Submarine bread
  1 loaf

צעדים

1. 1

   Mix all the ingredients, stuff them inside the submarine bread, and serve.

   כלים נדרשים:

   קערת ערבוב

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

חרדלper 100g

Energy66 kcal

Protein5.4 g

Total Fat4.2 g

Carbohydrate5.6 g

Dietary Fiber4 g

Total Sugars0.9 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות