Tuna Sandwich with Lettuce and Mustard

Name: Tuna Sandwich with Lettuce and Mustard
Prep time: 1 min
Total time: 1 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Gulf
Ingredients: 1.000 can Can of tuna in oil; 3.000 leaves Lettuce leaves; 1.000 teaspoon Senf; 1.000 loaf Submarine bread

Gökbörü SaygınerKuhar

Ručak Večera Plodovi mora Sendvičiالإمارات العربية المتحدة / Gulf

Okusi:UmamiMasno

Vrijeme pripreme

1 min

Vrijeme kuhanja

0 min

Ukupno vrijeme

1 min

Posluge

trošak

Proračun

Kalorije

250 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

Can of tuna in oil
1 can
Lettuce leaves
3 leaves
Senf
1 teaspoon
Submarine bread
1 loaf

Koraci

1
Mix all the ingredients, stuff them inside the submarine bread, and serve.
Potreban pribor:
Posuda za miješanje
5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)

Fat10 g

Proteini20 g

Carbohydrates30 g

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Senfna 100g

Energija66 kcal

Proteini5.4 g

Ukupno masti4.2 g

Ugljikohidrati5.6 g

Dijetalna vlakna4 g

Ukupno šećera0.9 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalBez mliječnih proizvodaPrikladno za dijabetičareDijeta

#Healthy #Sandwiches #Tuna