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Tuna Sandwich with Lettuce and Mustard

Tuna Sandwich with Lettuce and Mustard

Gökbörü Saygıner
Gökbörü SaygınerCuoco
PranzoCenaFrutti di marePaniniالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Sapori:UmamiGrasso
Tempo di preparazione
1 min
Tempo di cottura
0 min
Tempo totale
1 min
Porzioni
2
Costo
Bilancio
Calorie
250 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • Can of tuna in oil
    1 can
  • Lettuce leaves
    3 leaves
  • SenapeSenape
    1 teaspoon
  • Submarine bread
    1 loaf

Passi

  1. 1

    Mix all the ingredients, stuff them inside the submarine bread, and serve.

    Utensili necessari:
    Ciotola per mescolareCiotola per mescolare
    5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat10 g
Proteine20 g
Carbohydrates30 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
SenapeSenapeper 100g
Energia66 kcal
Proteine5.4 g
Grassi totali4.2 g
Carbohydrate5.6 g
Fibre alimentari4 g
Zuccheri totali0.9 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalSenza latticiniAdatto ai diabeticiDieta
#Healthy#Sandwiches#Tuna