Tuna Sandwich with Lettuce and Mustard

Gökbörü SaygınerШеф-повар

Ингредиенты

• Can of tuna in oil
  1 can
• Lettuce leaves
  3 leaves
• Горчица
  1 teaspoon
• Submarine bread
  1 loaf

Шаги

1. 1

   Mix all the ingredients, stuff them inside the submarine bread, and serve.

   Необходимая посуда:

   Смешивающая чаша

   5 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Горчицана 100 г

Энергетическая ценность66 kcal

Белки5.4 g

Всего жиров4.2 g

Углеводы5.6 g

Пищевые волокна4 g

Всего сахаров0.9 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги