Tuna Sandwich with Lettuce and Mustard

Gökbörü SaygınerKock

Ingredienser

• Can of tuna in oil
  1 can
• Lettuce leaves
  3 leaves
• Senap
  1 teaspoon
• Submarine bread
  1 loaf

Steg

1. 1

   Mix all the ingredients, stuff them inside the submarine bread, and serve.

   Nödvändiga verktyg:

   Blandningsskål

   5 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Senapper 100g

Energi66 kcal

Protein5.4 g

Total fett4.2 g

Kolhydrater5.6 g

Kostfiber4 g

Totalt socker0.9 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar