Sandwich au thon avec laitue et moutarde

نعيم المدقيCocinero

Ingredientes

• Une boîte de thon dans l'huile
  1 boîte
• Feuilles de laitue
  3 feuilles
• Mostaza
  1 cuillère à café
• Pain à sandwich
  1 pain

Pasos

1. 1

   Mélangez tous les ingrédients, farcissez-les dans le pain à sandwich et servez.

   Herramientas necesarias:

   Tazón para mezclar

   5 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Mostazapor 100g

Energía66 kcal

Proteínas5.4 g

Grasa total4.2 g

Carbohidratos5.6 g

Fibra dietética4 g

Azúcares totales0.9 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas