ShiTayibLogin
سندوتش تونة بالخس والخردل

سندوتش تونة بالخس والخردل

شيريهان جراد
شيريهان جرادChef
LunchDinnerSeafoodSandwichesالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Tastes:UmamiSalty
Prep Time
1 min
Cook Time
0 min
Total Time
1 min
Servings
2
Cost
Budget
Calories
250 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • علبة تونة في الزيت
    1 علبة
  • أوراق خس
    3 أوراق
  • MustardMustard
    1 ملعقة صغيرة
  • خبز صامولي
    1 رغيف

Steps

  1. 1

    تخلط جميع المكونات، تحشى بداخل الخبز الصمولي وتقدم.

    Required Tools:
    Mixing BowlMixing Bowl
    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat10 g
Protein20 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
MustardMustardper 100g
Energy66 kcal
Protein5.4 g
Total Fat4.2 g
Carbohydrate5.6 g
Dietary Fiber4 g
Total Sugars0.9 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalDairy-FreeDiabetic-FriendlyDiet
#صحي#تونة#سندوتشات