زمان آماده سازی
1 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
1 دقیقه
خدمات
2
هزینه
بودجه
کالری
250 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- علبة تونة في الزيت1 علبة
- أوراق خس3 أوراق
خردل1 ملعقة صغيرة- خبز صامولي1 رغيف
مراحل
- 1
تخلط جميع المكونات، تحشى بداخل الخبز الصمولي وتقدم.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
کاسه مخلوط کن
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
10 g
20 g
30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)خردلper 100g
خردلper 100g66 kcal
5.4 g
4.2 g
5.6 g
4 g
0.9 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالبدون لبنیاتمناسب برای دیابتیهارژیمی