Tuna Sandwich with Mayonnaise

ارسلان مرتضویالطاهي

المكونات

• 3 medium brown sandwich bread
  3 bread
• 300 grams of tuna in water
  300 grams
• 1 small onion, diced
  1 piece
• 4 tablespoons of light mayonnaise
  4 tablespoons
• 2 teaspoons of Dijon mustard
  2 teaspoons
• 2 tablespoons of lemon juice
  2 tablespoons
• ملح
  0
• فلفل
  0
• 1/4 head of iceberg lettuce, sliced thin
  0.3 head
• 3 pickles, sliced lengthwise
  3 pickles

الخطوات

1. 1

   Mix the tuna, onion, light mayonnaise, mustard, and lemon juice in a bowl.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   bowl

   5 دقيقة
2. 2

   Season with salt and pepper and mix again.

   2 دقيقة
3. 3

   Cut the sandwiches on one side to open them and distribute a third of the tuna mixture inside each sandwich.

   الأدوات اللازمة:

   سكين

   3 دقيقة
4. 4

   Add the lettuce and pickles, then serve.

   1 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

فلفللكل 100غ

الطاقة20 kcal

البروتين1 g

إجمالي الدهون0.2 g

الكربوهيدرات4.7 g

إجمالي السكريات2 g

الألياف الغذائية1.5 g

فيتامين ج143.7 mg

Capsaicin250 mg

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية