Voorbereidingstijd
10 min
Kooktijd
0 min
Totale tijd
10 min
Porties
3
Kosten
Medium
Calorieën
350 kcal
Schaaldelen
Ingrediënten
- 3 medium brown sandwich bread3 bread
- 300 grams of tuna in water300 grams
- 1 small onion, diced1 piece
- 4 tablespoons of light mayonnaise4 tablespoons
- 2 teaspoons of Dijon mustard2 teaspoons
- 2 tablespoons of lemon juice2 tablespoons
Zout0
Peper0- 1/4 head of iceberg lettuce, sliced thin0.3 head
- 3 pickles, sliced lengthwise3 pickles
Stappen
- 1
Mix the tuna, onion, light mayonnaise, mustard, and lemon juice in a bowl.
5 minBenodigde hulpmiddelen:🍳bowl - 2
Season with salt and pepper and mix again.
2 min - 3
Cut the sandwiches on one side to open them and distribute a third of the tuna mixture inside each sandwich.
3 minBenodigde hulpmiddelen:
Mes - 4
Add the lettuce and pickles, then serve.
1 min
Voedingsfeiten
General Recipe Nutrition (Per Serving)
15 g
25 g
30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Zoutper 100g
Peperper 100g
100 g
20 kcal
1 g
0.2 g
4.7 g
2 g
1.5 g
143.7 mg
250 mg
* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.
Dieetkenmerken & Tags
HalalZuivelvrijDiabeetvriendelijk

