ShiTayibLogin
Tuna Sandwich with Mayonnaise

Tuna Sandwich with Mayonnaise

ارسلان مرتضوی
ارسلان مرتضویChef
LunchAvondetenZeevruchtenSandwichesUnited States of America / American
Smaken:UmamiVet
Voorbereidingstijd
10 min
Kooktijd
0 min
Totale tijd
10 min
Porties
3
Kosten
Medium
Calorieën
350 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • 3 medium brown sandwich bread
    3 bread
  • 300 grams of tuna in water
    300 grams
  • 1 small onion, diced
    1 piece
  • 4 tablespoons of light mayonnaise
    4 tablespoons
  • 2 teaspoons of Dijon mustard
    2 teaspoons
  • 2 tablespoons of lemon juice
    2 tablespoons
  • ZoutZout
    0
  • PeperPeper
    0
  • 1/4 head of iceberg lettuce, sliced thin
    0.3 head
  • 3 pickles, sliced lengthwise
    3 pickles

Stappen

  1. 1

    Mix the tuna, onion, light mayonnaise, mustard, and lemon juice in a bowl.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    bowl
    5 min
  2. 2

    Season with salt and pepper and mix again.

    2 min
  3. 3

    Cut the sandwiches on one side to open them and distribute a third of the tuna mixture inside each sandwich.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MesMes
    3 min
  4. 4

    Add the lettuce and pickles, then serve.

    1 min

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
ZoutZoutper 100g
Ash100 g
PeperPeperper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalZuivelvrijDiabeetvriendelijk
#Sandwiches#Tuna#Lunch