سندوتش التونا

Name: سندوتش التونا
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 5 servings
Cuisine: Middle-Eastern
Ingredients: 10.000 شرائح توست، أبيض أو صامولي; 380.000 غرام تونا، مصفاة من الزيت ومفتتة; 1.000 حبة جزر، كبير مبشور; 4.000 أوراق أوراق خس، مفروم; 1.000 حبة عصير ليمونة حامضة; 1.000 رشة رشة ملح

Siham Al-MansouriChef

Sandwichesالإمارات العربية المتحدة / Middle-Eastern

Tastes:UmamiSalty

Prep Time

15 min

Cook Time

15 min

Total Time

30 min

Servings

Cost

Medium

Calories

250 kcal

Scale Portions

Ingredients

توست، أبيض أو صامولي
10 شرائح
تونا، مصفاة من الزيت ومفتتة
380 غرام
جزر، كبير مبشور
1 حبة
أوراق خس، مفروم
4 أوراق
عصير ليمونة حامضة
1 حبة
رشة ملح
1 رشة

Steps

1
يفتح خبز الصامولي من الجنب ويقمر أو يحمص في الفرن.
Required Tools:
Oven
15 min
2
تخلط التونة مع الجزر، الخس، عصير الليمون والملح حتى تتجانس ثم يحشى بها الصامولي وتقدم.
Required Tools:
Mixing Bowl
15 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)

Fat10 g

Protein20 g

Carbohydrates30 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalDairy-FreeDiabetic-FriendlyDiet

#وجبة_خفيفة #تونا #سندوتشات