سندوتش التونا

Siham Al-MansouriШеф-повар

Ингредиенты

• توست، أبيض أو صامولي
  10 شرائح
• تونا، مصفاة من الزيت ومفتتة
  380 غرام
• جزر، كبير مبشور
  1 حبة
• أوراق خس، مفروم
  4 أوراق
• عصير ليمونة حامضة
  1 حبة
• رشة ملح
  1 رشة

Шаги

1. 1

   يفتح خبز الصامولي من الجنب ويقمر أو يحمص في الفرن.

   Необходимая посуда:

   Духовка

   15 мин.
2. 2

   تخلط التونة مع الجزر، الخس، عصير الليمون والملح حتى تتجانس ثم يحشى بها الصامولي وتقدم.

   Необходимая посуда:

   Смешивающая чаша

   15 мин.

Факты о питании

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги