Kentucky Twister Sandwich

Youssef TrabelsiŞef
Sandviçlerالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiTuzluBaharatlı
Hazırlama Süresi
20 dk
Pişirme Süresi
12 dk
Toplam Süre
32 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- 4 chicken breast slices4 slice
- 4 tortillas4 loaf
- 2 tomatoes, diced2 piece
- 2 cups of lettuce leaves, chopped large2 cup
- 1 cup of flour1 cup
- 1 teaspoon salt1 teaspoon
- 1 teaspoon black pepper1 teaspoon
- 1 teaspoon paprika1 teaspoon
- 1 teaspoon onion powder1 teaspoon
- 1 teaspoon garlic powder1 teaspoon
- 1 teaspoon dried basil1 teaspoon
- 1 teaspoon oregano1 teaspoon
- 2 eggs2 piece
- 1/2 cup liquid milk0.5 cup
- 3 tablespoons mayonnaise3 tablespoon
- 1/2 teaspoon black pepper0.5 teaspoon
- 1/4 teaspoon Tabasco sauce0.3 teaspoon
Adımlar
- 1
Mix the dry coating ingredients well together.
5 dkGerekli Aletler:
Karıştırma Kasesi - 2
Whisk the eggs and mix them well with the milk.
5 dkGerekli Aletler:🍳Whisk - 3
Mix the mayonnaise ingredients together.
5 dkGerekli Aletler:
Karıştırma Kasesi - 4
Dip the chicken in the flour mixture first, then in the egg, and then in the flour again until well coated.
5 dk - 5
Heat the oil over high heat and fry the chicken pieces for 6 minutes until cooked and golden, then remove from the pan and drain excess oil.
6 dkGerekli Aletler:
Tava - 6
Spread the tortillas and brush each one with mayonnaise, then sprinkle the tomatoes, spread the lettuce leaves, place a piece of chicken, and roll the sandwich. Serve immediately.
5 dk
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
35 g
30 g
50 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
HelalKilo Alma
