ShiTayibتسجيل الدخول
ساندوتش تويستر من كنتاكي

ساندوتش تويستر من كنتاكي

Fatima Haddad
Fatima Haddadالطاهي
السندويشاتالجمهورية اللبنانية / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذحاردسم
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
12 دقيقة
الوقت الكلي
32 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٤ شرحة صدر دجاج
    4 شرحة
  • ٤ خبز التورتيلا
    4 رغيف
  • ٢ طماطم، مقطعة مكعبات صغيرة
    2 حبة
  • ٢ كوب أوراق خس، مقطعة كبير
    2 كوب
  • ١ كوب دقيق
    1 كوب
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره بابريكا
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره بصل بودرة
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره ثوم بودرة
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره ريحان او حبق، ناشف
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره اوريجانو
    1 ملعقة صغيرة
  • ٢ بيض
    2 حبة
  • ١/٢ كوب حليب سائل
    0.5 كوب
  • ٣ ملعقة كبيرة مايونيز
    3 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره فلفل أسود
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره صلصة تاباسكو
    0.3 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    نخلط مكونات خلطة التغليف الجافة جيدا معا

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    نخفق البيض ونخلطه جيدا مع الحليب

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    خفاق
    5 دقيقة
  3. 3

    نخلط مكونات خلطة المايونيز معا

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  4. 4

    نغمس الدجاج فى خلطة الدقيق اولا ثم البيض ثم الدقيق مرة ثانية حتى يتغلف جيدا

    5 دقيقة
  5. 5

    نحمى الزيت على نار قوية ونقلى قطع الدجاج لمدة 6 دقائق حت تنضج ويصبح لونها ذهبيا ثم نرفعها من المقلاة وتصفى من الزيت الزائد

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    6 دقيقة
  6. 6

    نفرد ارغفة التورتيلا ونمسح كل رغيف بالمايونيز ثم ننثر فوقه الطماطم ونفرد اوراق الخس ثم نضع قطعة من الدجاج ونلف الساندويش ويقدم فورا

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat35 g
البروتين30 g
Carbohydrates50 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#وجبات_سريعة#دجاج#ساندوتشات