ساندوتش تويستر من كنتاكي

Fatima Haddadالطاهي
السندويشاتالجمهورية اللبنانية / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذحاردسم
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
12 دقيقة
الوقت الكلي
32 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٤ شرحة صدر دجاج4 شرحة
- ٤ خبز التورتيلا4 رغيف
- ٢ طماطم، مقطعة مكعبات صغيرة2 حبة
- ٢ كوب أوراق خس، مقطعة كبير2 كوب
- ١ كوب دقيق1 كوب
- ١ ملعقة صغيره ملح1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره فلفل أسود1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره بابريكا1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره بصل بودرة1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره ثوم بودرة1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره ريحان او حبق، ناشف1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره اوريجانو1 ملعقة صغيرة
- ٢ بيض2 حبة
- ١/٢ كوب حليب سائل0.5 كوب
- ٣ ملعقة كبيرة مايونيز3 ملعقة كبيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره فلفل أسود0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٤ ملعقة صغيره صلصة تاباسكو0.3 ملعقة صغيرة
الخطوات
- 1
نخلط مكونات خلطة التغليف الجافة جيدا معا
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
نخفق البيض ونخلطه جيدا مع الحليب
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳خفاق - 3
نخلط مكونات خلطة المايونيز معا
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 4
نغمس الدجاج فى خلطة الدقيق اولا ثم البيض ثم الدقيق مرة ثانية حتى يتغلف جيدا
5 دقيقة - 5
نحمى الزيت على نار قوية ونقلى قطع الدجاج لمدة 6 دقائق حت تنضج ويصبح لونها ذهبيا ثم نرفعها من المقلاة وتصفى من الزيت الزائد
6 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 6
نفرد ارغفة التورتيلا ونمسح كل رغيف بالمايونيز ثم ننثر فوقه الطماطم ونفرد اوراق الخس ثم نضع قطعة من الدجاج ونلف الساندويش ويقدم فورا
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
35 g
30 g
50 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلاللزيادة الوزن
