ساندوتش تويستر من كنتاكي

Fatima Haddadխոհարար
Սենդվիչներالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Համեր:ՈւմամիԿծուՅուղոտ
Նախապատրաստական ժամանակը
20 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
12 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
32 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- ٤ شرحة صدر دجاج4 شرحة
- ٤ خبز التورتيلا4 رغيف
- ٢ طماطم، مقطعة مكعبات صغيرة2 حبة
- ٢ كوب أوراق خس، مقطعة كبير2 كوب
- ١ كوب دقيق1 كوب
- ١ ملعقة صغيره ملح1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره فلفل أسود1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره بابريكا1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره بصل بودرة1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره ثوم بودرة1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره ريحان او حبق، ناشف1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره اوريجانو1 ملعقة صغيرة
- ٢ بيض2 حبة
- ١/٢ كوب حليب سائل0.5 كوب
- ٣ ملعقة كبيرة مايونيز3 ملعقة كبيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره فلفل أسود0.5 ملعقة صغيرة
- ١/٤ ملعقة صغيره صلصة تاباسكو0.3 ملعقة صغيرة
Քայլեր
- 1
نخلط مكونات خلطة التغليف الجافة جيدا معا
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման - 2
نخفق البيض ونخلطه جيدا مع الحليب
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳خفاق - 3
نخلط مكونات خلطة المايونيز معا
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման - 4
نغمس الدجاج فى خلطة الدقيق اولا ثم البيض ثم الدقيق مرة ثانية حتى يتغلف جيدا
5 րոպե - 5
نحمى الزيت على نار قوية ونقلى قطع الدجاج لمدة 6 دقائق حت تنضج ويصبح لونها ذهبيا ثم نرفعها من المقلاة وتصفى من الزيت الزائد
6 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ - 6
نفرد ارغفة التورتيلا ونمسح كل رغيف بالمايونيز ثم ننثر فوقه الطماطم ونفرد اوراق الخس ثم نضع قطعة من الدجاج ونلف الساندويش ويقدم فورا
5 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
35 g
30 g
50 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալՔաշի ավելացում
