ShiTayibتسجيل الدخول
سندوتش زبدة الفول السوداني

سندوتش زبدة الفول السوداني

باسم الرصاع
باسم الرصاعالطاهي
السندويشاتUnited States of America / أمريكي
المذاقات:جوزيدسمحلو
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
الوقت الكلي
10 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٢ شرحة توست
    2 شرحة
  • ١ ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني
    1 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    تُدهن شرحتي التوست بزبدة الفول السوداني.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    5 دقيقة
  2. 2

    توضع شرائح التوست في صحن التقديم وتُقدّم.

    الأدوات اللازمة:
    صحنصحن
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat18 g
البروتين12 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#فطور#وجبة_خفيفة#سندوتشات