ShiTayibتسجيل الدخول
سندوتش زبدة الفول السوداني

سندوتش زبدة الفول السوداني

باسم الرصاع
باسم الرصاعالطاهي
السندويشاتUnited States of America / أمريكي

تلذذ بمذاق رائع وسهل التحضير مع سندوتش زبدة الفول السوداني، الذي يجمع بين النكهة الغنية والقوام الكريمي. هذا السندوتش هو الخيار المثالي لوجبة خفيفة سريعة أو فطور لذيذ، حيث يضفي زبدة الفول السوداني لمسة من الحلاوة واللذة على كل قضمة.

المذاقات:جوزيدسمحلو
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
الوقت الكلي
10 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٢ شرحة توست
    2 شرحة
  • ١ ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني
    1 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    قم بدهن شريحتين من التوست بوفرة من زبدة الفول السوداني.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    5 دقيقة
  2. 2

    ضع شرائح التوست في صحن التقديم واستمتع بها.

    الأدوات اللازمة:
    صحنصحن
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat18 g
البروتين12 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#فطور#وجبة_خفيفة#سندوتشات