Sandwichs au halloumi

Noora Al-Ghamdiשֶׁף

מרכיבים

• 3 pains à sandwich, petits pains
  3 pain
• 2 fromages halloumi, coupés en tranches de moyenne épaisseur
  2 fromage
• 2 concombres, coupés en rondelles en biais
  2 concombre
• 3 petites tomates, coupées en rondelles
  3 tomate
• 1 laitue, coupée
  1 laitue
• Feuilles de menthe
  0
• פפר שחור
  0
• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, pour graisser la grille
  2 cuillère à soupe

צעדים

1. 1

   Placez la grille sur un feu vif (vous pouvez utiliser une poêle antiadhésive), graissez la grille avec un peu d'huile d'olive.

   כלים נדרשים:

   גריל

   5 דקות
2. 2

   Placez les tranches de fromage halloumi sur la grille et faites-les griller jusqu'à ce que des marques de grill apparaissent des deux côtés.

   5 דקות
3. 3

   Une fois le fromage grillé, ouvrez le pain à l'aide d'un couteau dentelé et placez-le sur la grille pour le griller à l'intérieur.

   כלים נדרשים:

   סכין

   5 דקות
4. 4

   Ajoutez d'abord les tranches de fromage, puis les feuilles de menthe avec une pincée de poivre noir, ensuite les tomates, puis les concombres et enfin la laitue. Fermez le pain et pressez-le à la main avant de servir.

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

פפר שחורper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות