ShiTayibتسجيل الدخول
ساندويتشات الحلوم

ساندويتشات الحلوم

Zahra Al-Ghamdi
Zahra Al-Ghamdiالطاهي
السندويشاتالجمهورية العربية السورية / شامي

شارك بتجربة لذيذة مع ساندويتشات الحلوم المميزة! تجمع هذه الوصفة بين جبنة الحلوم المشوية والخضار الطازجة، لتقدم لك وجبة مثالية في أي وقت من اليوم. مع كل قضمة، ستشعر بالنكهات الغنية التي تنعش حواسك وتجعل من كل ساندويتش لحظة لا تُنسى.

المذاقات:لذيذدسممالح
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
25 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٣ خبز سندويش، صمون
    3 خبز
  • ٢ جبن حلوم، مقطع لشرائح متوسطة السماكة
    2 جبن
  • ٢ خيار، مقطع دوائر بشكل مائل
    2 خيار
  • ٣ طماطم صغيرة، مقطعة دوائر
    3 طماطم
  • ١ خس، مقطع
    1 خس
  • أوراق نعناع
    0
  • فلفل أسودفلفل أسود
    0
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون، لدهن الشواية
    2 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    قم بتسخين الشواية على نار عالية، أو يمكنك استخدام مقلاة غير لاصقة، ثم ادهن الشواية بقليل من زيت الزيتون.

    الأدوات اللازمة:
    شوايةشواية
    5 دقيقة
  2. 2

    ضع شرائح جبنة الحلوم على الشواية واتركها حتى تظهر خطوط الشواء الذهبية على كلا الجهتين.

    5 دقيقة
  3. 3

    بعد الانتهاء من شوي الجبنة، استخدم سكيناً مسننة لفتح خبز الصمون، ثم ضع الخبز على الشواية ليحصل على لمسة من الشواء.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    5 دقيقة
  4. 4

    ابدأ بوضع شرائح الجبنة المشوية، ثم أضف أوراق النعناع ورشة من الفلفل الأسود، تليها شرائح الطماطم، الخيار، والخس. أغلق الخبز واضغط عليه برفق، ثم قدّم الساندويتشات مباشرة.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين15 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
فلفل أسودفلفل أسودلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات64.81 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.64 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#وصفات_سريعة#جبنة_حلوم#ساندويتشات