ShiTayibՄուտք գործել
Shrimp Sandwiches

Shrimp Sandwiches

ريم فقوسة
ريم فقوسةխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներԽորտիկներԽորտիկwolrd / International
Համեր:ՈւմամիԱղիԿծու
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
0 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
0 րոպե
Ծառայություններ
10
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ԱլյուրԱլյուր
    1000 grams
  • ԱյլԱյլ
    0.5 cup
  • Սոխի փոշիՍոխի փոշի
    1 teaspoon
  • Սխտորի փոշիՍխտորի փոշի
    1 teaspoon
  • Չոր ԹեյմՉոր Թեյմ
    1 teaspoon
  • ՄայաՄայա
    20 grams
  • ՇաքարՇաքար
    50 grams
  • ԱղԱղ
    5 grams
  • ՎարՎար
    2 cups
  • Shrimp, small, peeled and cleaned
    1000 grams
  • Small Onion, chopped
    1 piece
  • Grated Ginger
    1 teaspoon
  • Bell Pepper, diced
    1 piece
  • Tomato, diced
    2 pieces
  • Կոտրված ՍոխԿոտրված Սոխ
    1 clove
  • Chicken Stock Cube
    1 cube
  • ԱղԱղ
    1 teaspoon
  • Չոր ԿորիանդրՉոր Կորիանդր
    0.5 teaspoon
  • Սև պղպեղՍև պղպեղ
    0.5 teaspoon
  • ԿումինԿումին
    0.5 teaspoon
  • ՀամեմունքներՀամեմունքներ
    0.5 teaspoon
  • ԱյլԱյլ
    2 tablespoons
  • Yellow Cheese, grated Kraft
    1 cup

Քայլեր

  1. 1

    In a stand mixer, combine the dough ingredients and knead until homogeneous and a soft, cohesive dough forms.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Stand Mixer
    5 րոպե
  2. 2

    Dust a baking sheet with flour, shape the dough into medium balls and arrange them on the sheet, then cover and let rise for one hour in a warm place.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Բաղադրատոմսի թերթիկԲաղադրատոմսի թերթիկ
    60 րոպե
  3. 3

    In a frying pan over heat, add oil with onion, garlic, and ginger and sauté until browned, then add the shrimp and stir until its color changes, add the remaining ingredients and stir until combined, then let it cook until done and the water evaporates.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե
  4. 4

    Dust the table with flour and roll out the dough into a circular shape until thin, and continue until all the dough is used.

    5 րոպե
  5. 5

    Place a griddle over heat and let it heat up, place a disc of dough on it and let it brown slightly, then flip to the other side and brown slightly over low heat, then remove and place in a towel to keep warm, repeat the process until all the dough is used.

    10 րոպե
  6. 6

    Take a piece of bread, place a little filling and some cheese on it, roll it up, and place it on the grill until browned, repeat the process until all the filling is used, then cut in half and serve.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat15 g
Սպիտակուցներ25 g
Carbohydrates40 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
ԱլյուրԱլյուր100գ-ի համար
Էներգիա364 kcal
Սպիտակուցներ10.33 g
Ընդհանուր ճարպեր1 g
Ածխաջրեր76.31 g
Մանրաթելեր2.7 g
Ընդհանուր շաքարներ0.3 g
ԱյլԱյլ100գ-ի համար
Էներգիա884 kcal
Ընդհանուր ճարպեր100 g
Սոխի փոշիՍոխի փոշի100գ-ի համար
Էներգիա335 kcal
Սպիտակուցներ9 g
Ընդհանուր ճարպեր0.5 g
Ածխաջրեր78 g
Մանրաթելեր5 g
Ընդհանուր շաքարներ18 g
Սխտորի փոշիՍխտորի փոշի100գ-ի համար
Էներգիա331 kcal
Սպիտակուցներ16.55 g
Ընդհանուր ճարպեր0.73 g
Ածխաջրեր72.73 g
Մանրաթելեր9.2 g
Ընդհանուր շաքարներ1 g
Չոր ԹեյմՉոր Թեյմ100գ-ի համար
Էներգիա300 kcal
Սպիտակուցներ9 g
Ընդհանուր ճարպեր7 g
Ածխաջրեր60 g
Մանրաթելեր25 g
Ընդհանուր շաքարներ0.5 g
ՄայաՄայա100գ-ի համար
Էներգիա325 kcal
Սպիտակուցներ8 g
Ընդհանուր ճարպեր4 g
Ածխաջրեր60 g
ՇաքարՇաքար100գ-ի համար
Էներգիա387 kcal
Ածխաջրեր100 g
Ընդհանուր շաքարներ100 g
ԱղԱղ100գ-ի համար
Մոխիր100 g
ՎարՎար100գ-ի համար
Ջուր100 g
Կոտրված ՍոխԿոտրված Սոխ100գ-ի համար
Էներգիա149 kcal
Սպիտակուցներ6.36 g
Ընդհանուր ճարպեր0.5 g
Ածխաջրեր33.06 g
Մանրաթելեր2.1 g
Ընդհանուր շաքարներ1 g
ԱղԱղ100գ-ի համար
Մոխիր100 g
Չոր ԿորիանդրՉոր Կորիանդր100գ-ի համար
Էներգիա298 kcal
Սպիտակուցներ12.4 g
Ընդհանուր ճարպեր15.6 g
Ածխաջրեր55 g
Մանրաթելեր41.9 g
Ընդհանուր շաքարներ0.6 g
Սև պղպեղՍև պղպեղ100գ-ի համար
Էներգիա250 kcal
Սպիտակուցներ10 g
Ընդհանուր ճարպեր4 g
Ածխաջրեր64 g
Մանրաթելեր25 g
ԿումինԿումին100գ-ի համար
Էներգիա375 kcal
Սպիտակուցներ18 g
Ընդհանուր ճարպեր22 g
Ածխաջրեր44 g
Մանրաթելեր11 g
Ընդհանուր շաքարներ2.2 g
ՀամեմունքներՀամեմունքներ100գ-ի համար
Էներգիա350 kcal
Սպիտակուցներ10 g
Ընդհանուր ճարպեր15 g
Ածխաջրեր60 g
Մանրաթելեր25 g
ԱյլԱյլ100գ-ի համար
Էներգիա884 kcal
Ընդհանուր ճարպեր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

Հալալ
#Sandwiches#Snacks#Shrimp