ShiTayibΣύνδεση
Sandwichs aux crevettes

Sandwichs aux crevettes

ريم الدنوني
ريم الدنونيΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΣνακςΣνακwolrd / International
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
0 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
0 λεπτά
Συνολικός χρόνος
0 λεπτά
μερίδες
10
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ΑλεύριΑλεύρι
    1000 g
  • ΛάδιΛάδι
    0.5 tasse
  • Oignon en poudre
    1 cuillère à café
  • Σκόνη σκόρδουΣκόνη σκόρδου
    1 cuillère à café
  • Ξηρός πράσινος θυμαρίσκοςΞηρός πράσινος θυμαρίσκος
    1 cuillère à café
  • ΜαγιάΜαγιά
    20 g
  • ΖάχαρηΖάχαρη
    50 g
  • ΑλάτιΑλάτι
    5 g
  • ΝερόΝερό
    2 tasse
  • Crevettes, petites, décortiquées et nettoyées
    1000 g
  • Petite oignon, haché
    1 pièce
  • Gingembre râpé
    1 cuillère à café
  • Poivron, coupé en petits morceaux
    1 pièce
  • Tomate, coupée en petits morceaux
    2 pièce
  • Συνθλιμμένο ΣκόρδοΣυνθλιμμένο Σκόρδο
    1 gousse
  • Cube de bouillon de poulet
    1 cube
  • ΑλάτιΑλάτι
    1 cuillère à café
  • Ξηρός κόλιανδροςΞηρός κόλιανδρος
    0.5 cuillère à café
  • Μαύρο πιπέριΜαύρο πιπέρι
    0.5 cuillère à café
  • ΚύμινοΚύμινο
    0.5 cuillère à café
  • ΜπαχαρικάΜπαχαρικά
    0.5 cuillère à café
  • ΛάδιΛάδι
    2 cuillères à soupe
  • Fromage jaune, râpé Kraft
    1 tasse

Βήματα

  1. 1

    Dans le pétrin électrique, mettre les ingrédients de la pâte et pétrir jusqu'à obtenir une pâte homogène et souple.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Pétrin électrique
    5 λεπτά
  2. 2

    Saupoudrer une plaque de farine, former des boules de pâte de taille moyenne et les disposer sur la plaque, puis couvrir et laisser lever pendant une heure dans un endroit chaud.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤαψίΤαψί
    60 λεπτά
  3. 3

    Dans une poêle sur le feu, mettre l'huile avec l'oignon, l'ail et le gingembre et faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis ajouter les crevettes et remuer jusqu'à ce qu'elles changent de couleur, ajouter le reste des ingrédients et mélanger jusqu'à homogénéité, puis laisser cuire jusqu'à ce que l'eau s'évapore.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    10 λεπτά
  4. 4

    Saupoudrer de la farine sur la table et étaler la pâte en forme de cercle pour qu'elle soit fine, et ainsi de suite jusqu'à épuisement de la pâte.

    5 λεπτά
  5. 5

    Mettre une plaque sur le feu et laisser chauffer, y mettre un disque de pâte et laisser dorer légèrement, puis retourner et dorer légèrement de l'autre côté à feu doux, puis retirer et placer dans un torchon pour ne pas sécher, et répéter l'opération jusqu'à épuisement de la pâte.

    10 λεπτά
  6. 6

    Prendre un morceau de pain, y mettre un peu de farce et un peu de fromage, rouler puis mettre sur le grill jusqu'à ce qu'il soit doré, et répéter l'opération jusqu'à épuisement de la pâte, puis couper en deux et servir.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat15 g
Πρωτεΐνη25 g
Carbohydrates40 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
ΑλεύριΑλεύριανά 100g
Ενέργεια364 kcal
Πρωτεΐνη10.33 g
Συνολικά λιπαρά1 g
Υδατάνθρακες76.31 g
Φυτικές ίνες2.7 g
Συνολικά σάκχαρα0.3 g
ΛάδιΛάδιανά 100g
Ενέργεια884 kcal
Συνολικά λιπαρά100 g
Σκόνη σκόρδουΣκόνη σκόρδουανά 100g
Ενέργεια331 kcal
Πρωτεΐνη16 g
Συνολικά λιπαρά0.5 g
Υδατάνθρακες72 g
Φυτικές ίνες9 g
Συνολικά σάκχαρα1 g
Ξηρός πράσινος θυμαρίσκοςΞηρός πράσινος θυμαρίσκοςανά 100g
Ενέργεια276 kcal
Πρωτεΐνη9 g
Συνολικά λιπαρά4 g
Υδατάνθρακες60 g
Φυτικές ίνες25 g
ΜαγιάΜαγιάανά 100g
Ενέργεια325 kcal
Πρωτεΐνη8 g
Συνολικά λιπαρά4 g
Υδατάνθρακες60 g
ΖάχαρηΖάχαρηανά 100g
Ενέργεια387 kcal
Υδατάνθρακες100 g
Συνολικά σάκχαρα100 g
ΑλάτιΑλάτιανά 100g
Τέφρα100 g
ΝερόΝερόανά 100g
Νερό100 g
Συνθλιμμένο ΣκόρδοΣυνθλιμμένο Σκόρδοανά 100g
Ενέργεια149 kcal
Πρωτεΐνη6.36 g
Συνολικά λιπαρά0.5 g
Υδατάνθρακες33.06 g
Φυτικές ίνες2.1 g
Συνολικά σάκχαρα1 g
ΑλάτιΑλάτιανά 100g
Τέφρα100 g
Ξηρός κόλιανδροςΞηρός κόλιανδροςανά 100g
Ενέργεια298 kcal
Πρωτεΐνη12 g
Συνολικά λιπαρά15 g
Υδατάνθρακες55 g
Φυτικές ίνες41 g
Μαύρο πιπέριΜαύρο πιπέριανά 100g
Ενέργεια250 kcal
Πρωτεΐνη10 g
Συνολικά λιπαρά4 g
Υδατάνθρακες64 g
Φυτικές ίνες25 g
ΚύμινοΚύμινοανά 100g
Ενέργεια375 kcal
Πρωτεΐνη18 g
Συνολικά λιπαρά22 g
Υδατάνθρακες44 g
Φυτικές ίνες11 g
Συνολικά σάκχαρα2.2 g
ΜπαχαρικάΜπαχαρικάανά 100g
Ενέργεια350 kcal
Πρωτεΐνη10 g
Συνολικά λιπαρά15 g
Υδατάνθρακες60 g
Φυτικές ίνες25 g
ΛάδιΛάδιανά 100g
Ενέργεια884 kcal
Συνολικά λιπαρά100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

Χαλάλ
#Sandwichs#Collations#Crevettes