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Sandwichs aux crevettes

Sandwichs aux crevettes

ريم الدنوني
ريم الدنونيآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیتنقلاتتنقلاتwolrd / International
طعم‌ها:اومامیچرب
زمان آماده سازی
0 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
0 دقیقه
خدمات
10
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • آردآرد
    1000 g
  • روغنروغن
    0.5 tasse
  • Oignon en poudre
    1 cuillère à café
  • پودر سیرپودر سیر
    1 cuillère à café
  • آویشن سبز خشکآویشن سبز خشک
    1 cuillère à café
  • خمیرخمیر
    20 g
  • شکرشکر
    50 g
  • نمکنمک
    5 g
  • آبآب
    2 tasse
  • Crevettes, petites, décortiquées et nettoyées
    1000 g
  • Petite oignon, haché
    1 pièce
  • Gingembre râpé
    1 cuillère à café
  • Poivron, coupé en petits morceaux
    1 pièce
  • Tomate, coupée en petits morceaux
    2 pièce
  • سیر له شدهسیر له شده
    1 gousse
  • Cube de bouillon de poulet
    1 cube
  • نمکنمک
    1 cuillère à café
  • گشنیز خشکگشنیز خشک
    0.5 cuillère à café
  • فلفل سیاهفلفل سیاه
    0.5 cuillère à café
  • زیرهزیره
    0.5 cuillère à café
  • ادویه‌جاتادویه‌جات
    0.5 cuillère à café
  • روغنروغن
    2 cuillères à soupe
  • Fromage jaune, râpé Kraft
    1 tasse

مراحل

  1. 1

    Dans le pétrin électrique, mettre les ingrédients de la pâte et pétrir jusqu'à obtenir une pâte homogène et souple.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Pétrin électrique
    5 دقیقه
  2. 2

    Saupoudrer une plaque de farine, former des boules de pâte de taille moyenne et les disposer sur la plaque, puis couvrir et laisser lever pendant une heure dans un endroit chaud.

    ابزارهای مورد نیاز:
    سینی پختسینی پخت
    60 دقیقه
  3. 3

    Dans une poêle sur le feu, mettre l'huile avec l'oignon, l'ail et le gingembre et faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis ajouter les crevettes et remuer jusqu'à ce qu'elles changent de couleur, ajouter le reste des ingrédients et mélanger jusqu'à homogénéité, puis laisser cuire jusqu'à ce que l'eau s'évapore.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    10 دقیقه
  4. 4

    Saupoudrer de la farine sur la table et étaler la pâte en forme de cercle pour qu'elle soit fine, et ainsi de suite jusqu'à épuisement de la pâte.

    5 دقیقه
  5. 5

    Mettre une plaque sur le feu et laisser chauffer, y mettre un disque de pâte et laisser dorer légèrement, puis retourner et dorer légèrement de l'autre côté à feu doux, puis retirer et placer dans un torchon pour ne pas sécher, et répéter l'opération jusqu'à épuisement de la pâte.

    10 دقیقه
  6. 6

    Prendre un morceau de pain, y mettre un peu de farce et un peu de fromage, rouler puis mettre sur le grill jusqu'à ce qu'il soit doré, et répéter l'opération jusqu'à épuisement de la pâte, puis couper en deux et servir.

    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates40 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
آردآردper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
روغنروغنper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
پودر سیرپودر سیرper 100g
Energy331 kcal
Protein16 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate72 g
Dietary Fiber9 g
Total Sugars1 g
آویشن سبز خشکآویشن سبز خشکper 100g
Energy276 kcal
Protein9 g
Total Fat4 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
خمیرخمیرper 100g
Energy325 kcal
Protein8 g
Total Fat4 g
Carbohydrate60 g
شکرشکرper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g
آبآبper 100g
Water100 g
سیر له شدهسیر له شدهper 100g
Energy149 kcal
Protein6.36 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate33.06 g
Dietary Fiber2.1 g
Total Sugars1 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g
گشنیز خشکگشنیز خشکper 100g
Energy298 kcal
Protein12 g
Total Fat15 g
Carbohydrate55 g
Dietary Fiber41 g
فلفل سیاهفلفل سیاهper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
زیرهزیرهper 100g
Energy375 kcal
Protein18 g
Total Fat22 g
Carbohydrate44 g
Dietary Fiber11 g
Total Sugars2.2 g
ادویه‌جاتادویه‌جاتper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
روغنروغنper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلال
#Sandwichs#Collations#Crevettes