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Sandwichs aux crevettes

Sandwichs aux crevettes

ريم الدنوني
ريم الدنونيKock
LunchMiddagHuvudrätterSnacksSnackswolrd / International
Smaker:UmamiFet
Förberedelsetid
0 min
Tillagningstid
0 min
Total tid
0 min
Portioner
10
Kostnad
Medel
Kalorier
350 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • MjölMjöl
    1000 g
  • OljaOlja
    0.5 tasse
  • Oignon en poudre
    1 cuillère à café
  • VitlökspulverVitlökspulver
    1 cuillère à café
  • Torkad grön timjanTorkad grön timjan
    1 cuillère à café
  • JästJäst
    20 g
  • SockerSocker
    50 g
  • SaltSalt
    5 g
  • VattenVatten
    2 tasse
  • Crevettes, petites, décortiquées et nettoyées
    1000 g
  • Petite oignon, haché
    1 pièce
  • Gingembre râpé
    1 cuillère à café
  • Poivron, coupé en petits morceaux
    1 pièce
  • Tomate, coupée en petits morceaux
    2 pièce
  • Krossad VitlökKrossad Vitlök
    1 gousse
  • Cube de bouillon de poulet
    1 cube
  • SaltSalt
    1 cuillère à café
  • Torkad korianderTorkad koriander
    0.5 cuillère à café
  • SvartpepparSvartpeppar
    0.5 cuillère à café
  • SpiskumminSpiskummin
    0.5 cuillère à café
  • KryddorKryddor
    0.5 cuillère à café
  • OljaOlja
    2 cuillères à soupe
  • Fromage jaune, râpé Kraft
    1 tasse

Steg

  1. 1

    Dans le pétrin électrique, mettre les ingrédients de la pâte et pétrir jusqu'à obtenir une pâte homogène et souple.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    Pétrin électrique
    5 min
  2. 2

    Saupoudrer une plaque de farine, former des boules de pâte de taille moyenne et les disposer sur la plaque, puis couvrir et laisser lever pendant une heure dans un endroit chaud.

    Nödvändiga verktyg:
    BakplåtBakplåt
    60 min
  3. 3

    Dans une poêle sur le feu, mettre l'huile avec l'oignon, l'ail et le gingembre et faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis ajouter les crevettes et remuer jusqu'à ce qu'elles changent de couleur, ajouter le reste des ingrédients et mélanger jusqu'à homogénéité, puis laisser cuire jusqu'à ce que l'eau s'évapore.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    10 min
  4. 4

    Saupoudrer de la farine sur la table et étaler la pâte en forme de cercle pour qu'elle soit fine, et ainsi de suite jusqu'à épuisement de la pâte.

    5 min
  5. 5

    Mettre une plaque sur le feu et laisser chauffer, y mettre un disque de pâte et laisser dorer légèrement, puis retourner et dorer légèrement de l'autre côté à feu doux, puis retirer et placer dans un torchon pour ne pas sécher, et répéter l'opération jusqu'à épuisement de la pâte.

    10 min
  6. 6

    Prendre un morceau de pain, y mettre un peu de farce et un peu de fromage, rouler puis mettre sur le grill jusqu'à ce qu'il soit doré, et répéter l'opération jusqu'à épuisement de la pâte, puis couper en deux et servir.

    5 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates40 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
MjölMjölper 100g
Energi364 kcal
Protein10.33 g
Total fett1 g
Kolhydrater76.31 g
Kostfiber2.7 g
Totalt socker0.3 g
OljaOljaper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g
VitlökspulverVitlökspulverper 100g
Energi331 kcal
Protein16 g
Total fett0.5 g
Kolhydrater72 g
Kostfiber9 g
Totalt socker1 g
Torkad grön timjanTorkad grön timjanper 100g
Energi276 kcal
Protein9 g
Total fett4 g
Kolhydrater60 g
Kostfiber25 g
JästJästper 100g
Energi325 kcal
Protein8 g
Total fett4 g
Kolhydrater60 g
SockerSockerper 100g
Energi387 kcal
Kolhydrater100 g
Totalt socker100 g
SaltSaltper 100g
Aska100 g
VattenVattenper 100g
Vatten100 g
Krossad VitlökKrossad Vitlökper 100g
Energi149 kcal
Protein6.36 g
Total fett0.5 g
Kolhydrater33.06 g
Kostfiber2.1 g
Totalt socker1 g
SaltSaltper 100g
Aska100 g
Torkad korianderTorkad korianderper 100g
Energi298 kcal
Protein12 g
Total fett15 g
Kolhydrater55 g
Kostfiber41 g
SvartpepparSvartpepparper 100g
Energi250 kcal
Protein10 g
Total fett4 g
Kolhydrater64 g
Kostfiber25 g
SpiskumminSpiskumminper 100g
Energi375 kcal
Protein18 g
Total fett22 g
Kolhydrater44 g
Kostfiber11 g
Totalt socker2.2 g
KryddorKryddorper 100g
Energi350 kcal
Protein10 g
Total fett15 g
Kolhydrater60 g
Kostfiber25 g
OljaOljaper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

Halal
#Sandwichs#Collations#Crevettes