ShiTayibIdħol
Tuna Sandwiches

Tuna Sandwiches

Latifa Al-Sharif
Latifa Al-SharifChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliSnacksSnakkwolrd / International
Togħmiet:UmamiSalatQares
Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
recipe.minutes
Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
10
Spiża
Medju
Kaloriji
350 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • FarinaFarina
    1000 grams
  • Pulver ta' cebulaPulver ta' cebula
    1 teaspoon
  • Pulver tal-garlicPulver tal-garlic
    1 teaspoon
  • Timi MqaddedTimi Mqadded
    1 teaspoon
  • YeastYeast
    20 grams
  • ZokkorZokkor
    50 grams
  • SaltSalt
    5 grams
  • ŻejtŻejt
    0.5 cup
  • IlmaIlma
    2 cups
  • Tuna in Oil
    390 grams
  • Bżar aħdarBżar aħdar
    2 pieces
  • Ġuħ ta' lewżĠuħ ta' lewż
    1 piece
  • TahiniTahini
    2 tablespoons
  • Tomatoes
    2 pieces
  • SaltSalt
    0.3 teaspoon
  • Bżar iswedBżar iswed
    0.5 teaspoon
  • Kraft Cheese, Shredded Cheddar
    2 cans

Passi

  1. 1

    In a stand mixer, combine the dough ingredients and knead until a soft and cohesive dough forms.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Stand Mixer
    recipe.minutes
  2. 2

    Dust a baking sheet with flour, then shape the dough into medium balls and place them on the sheet. Cover and let rise for one hour.

    Għodda meħtieġa:
    Tegħlija tal-fornTegħlija tal-forn
    recipe.minutes
  3. 3

    Mix the filling ingredients together until well combined.

    recipe.minutes
  4. 4

    Dust the table with flour and roll out the dough into thin circular shapes, repeating the process until all the dough is used.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Rolling Pin
    recipe.minutes
  5. 5

    Heat a saj griddle over the fire, then place a disc of dough on it and let it brown lightly. Flip to the other side and brown lightly over low heat, then place in a towel to keep warm.

    Għodda meħtieġa:
    Pjanċa SajPjanċa Saj
    🍳
    Towel
    recipe.minutes
  6. 6

    Take a piece of bread, fill it with a little of the filling, sprinkle with some cheese, roll it up, and place it on the grill until browned. Cut in half and serve.

    recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat20 g
Proteini15 g
Carbohydrates30 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
FarinaFarinagħal kull 100g
Enerġija364 kcal
Proteini10.33 g
Xaħam Totali1 g
Karboidrati76.31 g
Fibri Dietetiċi2.7 g
Zokkor Totali0.3 g
Pulver ta' cebulaPulver ta' cebulagħal kull 100g
Enerġija335 kcal
Proteini9 g
Xaħam Totali0.5 g
Karboidrati78 g
Fibri Dietetiċi5 g
Zokkor Totali18 g
Pulver tal-garlicPulver tal-garlicgħal kull 100g
Enerġija331 kcal
Proteini16.55 g
Xaħam Totali0.73 g
Karboidrati72.73 g
Fibri Dietetiċi9.2 g
Zokkor Totali1 g
Timi MqaddedTimi Mqaddedgħal kull 100g
Enerġija300 kcal
Proteini9 g
Xaħam Totali7 g
Karboidrati60 g
Fibri Dietetiċi25 g
Zokkor Totali0.5 g
YeastYeastgħal kull 100g
Enerġija325 kcal
Proteini8 g
Xaħam Totali4 g
Karboidrati60 g
ZokkorZokkorgħal kull 100g
Enerġija387 kcal
Karboidrati100 g
Zokkor Totali100 g
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g
ŻejtŻejtgħal kull 100g
Enerġija884 kcal
Xaħam Totali100 g
IlmaIlmagħal kull 100g
Ilma100 g
Bżar aħdarBżar aħdargħal kull 100g
Enerġija32 kcal
Proteini1.8 g
Xaħam Totali0.2 g
Karboidrati7.3 g
Fibri Dietetiċi2.6 g
Zokkor Totali2.3 g
Ġuħ ta' lewżĠuħ ta' lewżgħal kull 100g
Enerġija20 kcal
Proteini0.1 g
Karboidrati5 g
Zokkor Totali1 g
Ilma94 g
TahiniTahinigħal kull 100g
Enerġija595 kcal
Proteini17 g
Xaħam Totali53 g
Karboidrati21 g
Fibri Dietetiċi9 g
Zokkor Totali0.5 g
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g
Bżar iswedBżar iswedgħal kull 100g
Enerġija250 kcal
Proteini10 g
Xaħam Totali4 g
Karboidrati64 g
Fibri Dietetiċi25 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

Ħalāl
#Sandwiches#Snacks#Tuna