ShiTayibLog in
Tuna Sandwiches

Tuna Sandwiches

Latifa Al-Sharif
Latifa Al-Sharifbucătar
PrânzCinăFeluri principaleGustăriGustarewolrd / International
Gusturi:UmamiSăratAcru
Timp de pregătire
0 min
Timp de gătit
0 min
Timp total
0 min
Porții
10
Cost
Mediu
Calorii
350 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • FăinăFăină
    1000 grams
  • Pudră de ceapăPudră de ceapă
    1 teaspoon
  • Pudră de usturoiPudră de usturoi
    1 teaspoon
  • Cimbru UscatCimbru Uscat
    1 teaspoon
  • DrojdieDrojdie
    20 grams
  • ZahărZahăr
    50 grams
  • SareSare
    5 grams
  • UleiUlei
    0.5 cup
  • ApăApă
    2 cups
  • Tuna in Oil
    390 grams
  • Ceapă verdeCeapă verde
    2 pieces
  • Suc de lămâieSuc de lămâie
    1 piece
  • TahiniTahini
    2 tablespoons
  • Tomatoes
    2 pieces
  • SareSare
    0.3 teaspoon
  • Piper negruPiper negru
    0.5 teaspoon
  • Kraft Cheese, Shredded Cheddar
    2 cans

Pași

  1. 1

    In a stand mixer, combine the dough ingredients and knead until a soft and cohesive dough forms.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Stand Mixer
    5 min
  2. 2

    Dust a baking sheet with flour, then shape the dough into medium balls and place them on the sheet. Cover and let rise for one hour.

    Ustensile necesare:
    Tavă de coptTavă de copt
    60 min
  3. 3

    Mix the filling ingredients together until well combined.

    5 min
  4. 4

    Dust the table with flour and roll out the dough into thin circular shapes, repeating the process until all the dough is used.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Rolling Pin
    10 min
  5. 5

    Heat a saj griddle over the fire, then place a disc of dough on it and let it brown lightly. Flip to the other side and brown lightly over low heat, then place in a towel to keep warm.

    Ustensile necesare:
    Placă SajPlacă Saj
    🍳
    Towel
    10 min
  6. 6

    Take a piece of bread, fill it with a little of the filling, sprinkle with some cheese, roll it up, and place it on the grill until browned. Cut in half and serve.

    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat20 g
Proteine15 g
Carbohydrates30 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
FăinăFăinăper 100g
Energie364 kcal
Proteine10.33 g
Grăsimi totale1 g
Carbohidrați76.31 g
Fibre alimentare2.7 g
Zaharuri totale0.3 g
Pudră de ceapăPudră de ceapăper 100g
Energie335 kcal
Proteine9 g
Grăsimi totale0.5 g
Carbohidrați78 g
Fibre alimentare5 g
Zaharuri totale18 g
Pudră de usturoiPudră de usturoiper 100g
Energie331 kcal
Proteine16.55 g
Grăsimi totale0.73 g
Carbohidrați72.73 g
Fibre alimentare9.2 g
Zaharuri totale1 g
Cimbru UscatCimbru Uscatper 100g
Energie300 kcal
Proteine9 g
Grăsimi totale7 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare25 g
Zaharuri totale0.5 g
DrojdieDrojdieper 100g
Energie325 kcal
Proteine8 g
Grăsimi totale4 g
Carbohidrați60 g
ZahărZahărper 100g
Energie387 kcal
Carbohidrați100 g
Zaharuri totale100 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g
UleiUleiper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
ApăApăper 100g
Apă100 g
Ceapă verdeCeapă verdeper 100g
Energie32 kcal
Proteine1.8 g
Grăsimi totale0.2 g
Carbohidrați7.3 g
Fibre alimentare2.6 g
Zaharuri totale2.3 g
Suc de lămâieSuc de lămâieper 100g
Energie20 kcal
Proteine0.1 g
Carbohidrați5 g
Zaharuri totale1 g
Apă94 g
TahiniTahiniper 100g
Energie595 kcal
Proteine17 g
Grăsimi totale53 g
Carbohidrați21 g
Fibre alimentare9 g
Zaharuri totale0.5 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g
Piper negruPiper negruper 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale4 g
Carbohidrați64 g
Fibre alimentare25 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

Halal
#Sandwiches#Snacks#Tuna