ShiTayibتسجيل الدخول
Chicken Sandwiches with Cheddar Cheese

Chicken Sandwiches with Cheddar Cheese

خلود سويس
خلود سويسالطاهي
الفطورالغداءالعشاءالدجاجاللحومالسندويشاتالجمهورية العربية السورية / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذمالح
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
25 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • Chicken breasts
    500 grams
  • Bread, small Lebanese size
    5 loaves
  • بصلبصل
    2 pieces
  • Cheddar cheese, diced
    0.5 cup
  • Red pepper paste
    1 tablespoon
  • Garlic and ginger paste
    2 tablespoons
  • دقيقدقيق
    1 teaspoon
  • زيت الزيتونزيت الزيتون
    0.3 cup
  • زيت ذرةزيت ذرة
    0.5 cup
  • كرسنةكرسنة
    1 teaspoon
  • Cold water
    1 tablespoon

الخطوات

  1. 1

    Dice the onion and chicken into small cubes.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    In a Tefal frying pan, heat the olive oil, add the onion and sauté, then add the chicken cubes, stir and let them brown.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  3. 3

    Add the ginger and garlic paste, red pepper paste, and coriander over the chicken and stir, then remove the pan from the heat, let the chicken cool, add the cheddar cubes and stir the mixture.

    5 دقيقة
  4. 4

    Open each loaf of bread, fill it with the chicken mixture, fold the bread from the sides to prevent the cheese from spilling out when it melts.

    5 دقيقة
  5. 5

    In a small bowl, mix the flour and cold water to make a soft paste, wrap the bread and brush the sandwich edges with the flour paste and seal tightly.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  6. 6

    In a large frying pan, add the oil, fry the sandwiches on both sides until golden brown, then remove the sandwiches and place them on paper towels to absorb the excess oil.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  7. 7

    Place the chicken sandwiches with cheddar cheese on a plate and serve hot or warm.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين30 g
Carbohydrates40 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
بصلبصللكل 100غ
الطاقة40 kcal
البروتين1.1 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات9.34 g
الألياف الغذائية1.7 g
إجمالي السكريات4.24 g
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
زيت الزيتونزيت الزيتونلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
زيت ذرةزيت ذرةلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
الدهون المشبعة13.5 g
الدهون الأحادية غير المشبعة24 g
الدهون المتعددة غير المشبعة57 g
كرسنةكرسنةلكل 100غ
الطاقة50 kcal
البروتين2 g
إجمالي الدهون1.5 g
الكربوهيدرات10 g
الألياف الغذائية4 g
إجمالي السكريات1 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#Chicken#Sandwiches#Cheddar_Cheese