ShiTayibՄուտք գործել
Chicken Sandwiches with Cheddar Cheese

Chicken Sandwiches with Cheddar Cheese

خلود سويس
خلود سويسխոհարար
ԼուսաբացՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀավՄիսՍենդվիչներالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Համեր:ՈւմամիԱղի
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
10 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
25 րոպե
Ծառայություններ
5
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
450 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • Chicken breasts
    500 grams
  • Bread, small Lebanese size
    5 loaves
  • ՍոխՍոխ
    2 pieces
  • Cheddar cheese, diced
    0.5 cup
  • Red pepper paste
    1 tablespoon
  • Garlic and ginger paste
    2 tablespoons
  • ԱլյուրԱլյուր
    1 teaspoon
  • Ձիթապտղի յուղՁիթապտղի յուղ
    0.3 cup
  • Կաթնային յուղԿաթնային յուղ
    0.5 cup
  • ԿորիանդրԿորիանդր
    1 teaspoon
  • Cold water
    1 tablespoon

Քայլեր

  1. 1

    Dice the onion and chicken into small cubes.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    5 րոպե
  2. 2

    In a Tefal frying pan, heat the olive oil, add the onion and sauté, then add the chicken cubes, stir and let them brown.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    5 րոպե
  3. 3

    Add the ginger and garlic paste, red pepper paste, and coriander over the chicken and stir, then remove the pan from the heat, let the chicken cool, add the cheddar cubes and stir the mixture.

    5 րոպե
  4. 4

    Open each loaf of bread, fill it with the chicken mixture, fold the bread from the sides to prevent the cheese from spilling out when it melts.

    5 րոպե
  5. 5

    In a small bowl, mix the flour and cold water to make a soft paste, wrap the bread and brush the sandwich edges with the flour paste and seal tightly.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    5 րոպե
  6. 6

    In a large frying pan, add the oil, fry the sandwiches on both sides until golden brown, then remove the sandwiches and place them on paper towels to absorb the excess oil.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    5 րոպե
  7. 7

    Place the chicken sandwiches with cheddar cheese on a plate and serve hot or warm.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat25 g
Սպիտակուցներ30 g
Carbohydrates40 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
ՍոխՍոխ100գ-ի համար
Էներգիա40 kcal
Սպիտակուցներ1.1 g
Ընդհանուր ճարպեր0.1 g
Ածխաջրեր9.34 g
Մանրաթելեր1.7 g
Ընդհանուր շաքարներ4.24 g
ԱլյուրԱլյուր100գ-ի համար
Էներգիա364 kcal
Սպիտակուցներ10.33 g
Ընդհանուր ճարպեր1 g
Ածխաջրեր76.31 g
Մանրաթելեր2.7 g
Ընդհանուր շաքարներ0.3 g
Ձիթապտղի յուղՁիթապտղի յուղ100գ-ի համար
Էներգիա884 kcal
Ընդհանուր ճարպեր100 g
Կաթնային յուղԿաթնային յուղ100գ-ի համար
Էներգիա884 kcal
Ընդհանուր ճարպեր100 g
Հագեցած ճարպեր13.5 g
Միահագեցած ճարպեր24 g
Բազմահագեցած ճարպեր57 g
ԿորիանդրԿորիանդր100գ-ի համար
Էներգիա50 kcal
Սպիտակուցներ2 g
Ընդհանուր ճարպեր1.5 g
Ածխաջրեր10 g
Մանրաթելեր4 g
Ընդհանուր շաքարներ1 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

Հալալ
#Chicken#Sandwiches#Cheddar_Cheese