ShiTayibLogin
ساندوتشات الدجاج مع جبنة التشيدر

ساندوتشات الدجاج مع جبنة التشيدر

عطا المنيف
عطا المنيفChef
BreakfastLunchDinnerChickenMeatSandwichesFor Athletesالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Tastes:UmamiFattySalty
Prep Time
15 min
Cook Time
10 min
Total Time
25 min
Servings
5
Cost
Medium
Calories
450 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • Chicken BreastChicken Breast
    500 غرام
  • خبز، لبناني حجم صغير
    5 رغيف
  • OnionOnion
    2 حبة
  • جبنة تشيدر، مقطعة مكعبات
    0.5 كوب
  • معجون الفلفل الأحمر
    1 ملعقة كبيرة
  • معجون الثوم، والزنجبيل
    2 ملعقة كبيرة
  • FlourFlour
    1 ملعقة صغيرة
  • Olive OilOlive Oil
    0.3 كوب
  • Corn OilCorn Oil
    0.5 كوب
  • CorianderCoriander
    1 ملعقة صغيرة
  • ماء باردة
    1 ملعقة كبيرة

Steps

  1. 1

    يقطع البصل والدجاج مكعبات صغيرة.

    Required Tools:
    Mixing BowlMixing Bowl
    5 min
  2. 2

    في مقلاة تيفال، يسخن زيت الزيتون، يوضع البصل ويقلب ثم تضاف مكعبات الدجاج، تحرك وتترك لتشقر.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    5 min
  3. 3

    يوضع معجون الزنجبيل والثوم، معجون الفلفل الأحمر، الكزبرة فوق الدجاج ويحرك ثم ترفع المقلاة عن النار، يترك الدجاج ليبرد، تضاف مكعبات التشيدر ويحرك الخليط.

    5 min
  4. 4

    يفتح كل رغيف خبز، يحشى بخليط الدجاج، يطوى الخبز من الجوانب كي لا تخرج الجبنة عندما تذوب.

    5 min
  5. 5

    في وعاء صغير، يخلط الطحين والماء البارد للحصول على معجون طري، يلف الخبز ثم يدهن طرف الساندوتش بمعجون الطحين ويغلق جيداً.

    Required Tools:
    Mixing BowlMixing Bowl
    5 min
  6. 6

    في مقلاة واسعة، يوضع الزيت، تقلى فيه الساندويشات من الجهتين لتتحمر ثم تخرج الساندوتشات، توضع على مناديل ورقية حتى تمتص الزيت الزائد.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    5 min
  7. 7

    توضع ساندوتشات الدجاج بجبنة التشيدر في طبق وتقدم ساخنة أو دافئة.

    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates40 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Chicken BreastChicken Breastper 100g
Energy165 kcal
Protein31 g
Total Fat3.6 g
OnionOnionper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
FlourFlourper 100g
Energy364 kcal
Protein10.3 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.3 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
Olive OilOlive Oilper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
Corn OilCorn Oilper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
Saturated Fat13.5 g
Monounsaturated Fat24 g
Polyunsaturated Fat57 g
CorianderCorianderper 100g
Energy23 kcal
Protein2.97 g
Total Fat0.52 g
Carbohydrate3.67 g
Dietary Fiber2.8 g
Total Sugars0.87 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

Halal
#دجاج#ساندوتشات#جبنة_تشيدر