مواد تشکیل دهنده
گوشت چرخ کرده300 grammes
سیبزمینی1 pièce- Petit oignon1 pièce
- Poivron doux rouge0.5 pièce
فلفل دلمهای زرد0.5 pièce
سیر2 gousse- Fromage parmesan râpé2 cuillères à soupe
- Sel et poivre noir au goût0
نان همبرگر4 pain- Huile végétale pour la friture0.5 tasse
گَی1 cuillère à café
روغن زیتون1 cuillère à soupe
مراحل
- 1
Coupez les légumes finement, sauf les pommes de terre qui doivent être coupées en gros cubes.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
چاقو
تخته برش - 2
Faites frire les pommes de terre dans l'huile et égouttez-les.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
تابه
صافی - 3
Dans une marmite sur le feu, mettez le ghee avec l'huile d'olive, faites frémir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis ajoutez la viande et remuez jusqu'à ce qu'elle change de couleur. Lorsque son jus s'évapore, ajoutez les poivrons colorés, remuez puis ajoutez le sel et le poivre.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
قابلمه - 4
Ajoutez les cubes de pommes de terre frites à la viande, remuez légèrement puis éteignez le feu.
5 دقیقه - 5
Ouvrez le pain à hamburger, mettez le mélange de viande et de pommes de terre, saupoudrez de fromage puis faites dorer les sandwichs au four par le dessus, servez avec une salade de légumes.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
فر
حقایق تغذیه
گوشت چرخ کردهper 100gسیبزمینیper 100gفلفل دلمهای زردper 100gسیرper 100gنان همبرگرper 100gگَیper 100gروغن زیتونper 100g* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.