ShiTayibLogin
ساندوتشات اللحمة بالخضار

ساندوتشات اللحمة بالخضار

مصطفى شنيق
مصطفى شنيقChef
LunchDinnerMeatVegetablesSandwichesالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Tastes:UmamiFattySpicy
Prep Time
15 min
Cook Time
20 min
Total Time
35 min
Servings
4
Cost
Medium
Calories
600 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • Ground MeatGround Meat
    300 غرام
  • PotatoPotato
    1 حبة
  • بصلة صغيرة
    1 حبة
  • فليفلة حلوة حمراء
    0.5 حبة
  • فليفلة حلوة صفراء
    0.5 حبة
  • GarlicGarlic
    2 فص
  • جبن بارميزان مبشور
    2 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0
  • خبز الهمبرجر
    4 رغيف
  • زيت نباتي للقلي
    0.5 كوب
  • GheeGhee
    1 ملعقة صغيرة
  • Olive OilOlive Oil
    1 ملعقة كبيرة

Steps

  1. 1

    تقطع الخضار ناعم ما عدا البطاطا تقطع مكعبات كبيرة.

    Required Tools:
    KnifeKnife
    Cutting BoardCutting Board
    5 min
  2. 2

    تقلى البطاطا بالزيت وتصفى.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    StrainerStrainer
    10 min
  3. 3

    في قدر على النار، توضع السمنة مع زيت الزيتون، يقلى البصل والثوم حتى يشقر ثم توضع اللحمة وتحرك حتى يتغير لونها. عندما يجف ماؤها يضاف الفلفل الملون، يحرك ثم يوضع الملح والفلفل.

    Required Tools:
    PotPot
    10 min
  4. 4

    تضاف مكعبات البطاطا المقلية على اللحمة، تحرك قليلاً ثم تغلق النار.

    5 min
  5. 5

    يفتح خبز البرغر، يوضع خليط اللحمة والبطاطا، ترش الجبنة ثم تحمر الساندوتشات في الفرن من الأعلى، تقدم مع سلطة خضار.

    Required Tools:
    OvenOven
    10 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat35 g
Protein30 g
Carbohydrates45 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Ground MeatGround Meatper 100g
Energy250 kcal
Protein26 g
Total Fat20 g
PotatoPotatoper 100g
Energy77 kcal
Protein2.02 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate17.58 g
Dietary Fiber2.2 g
Total Sugars0.82 g
Water79.25 g
GarlicGarlicper 100g
Energy149 kcal
Protein6.36 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate33.06 g
Dietary Fiber2.1 g
Total Sugars1 g
GheeGheeper 100g
Energy900 kcal
Total Fat100 g
Olive OilOlive Oilper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalWeight Gain
#لحم#وصفات_سورية#ساندوتشات