Sandwichs aux œufs

اروي النابليChef

Ingredients

• Egg
  1 pièce
• Feuille de laitue
  2 feuille
• Cucumber
  1 pièce
• Tomato
  1 pièce
• Feuille de persil
  2 feuille
• Cream Cheese
  1 cuillère à café
• Mayonnaise
  2 cuillère à café
• Tahini
  3 cuillère à café
• Chili Pepper
  1
• Pain samouli
  1 pain

Steps

1. 1

   Coupez l'œuf cuit en deux dans le sens de la largeur pour obtenir deux moitiés.

   Required Tools:

   Knife

   Frying Pan

   5 min
2. 2

   Tartinez le pain de fromage des deux côtés, ajoutez la feuille de laitue, puis l'œuf, le concombre, la tomate et le persil, décorez avec de la mayonnaise, du tahini et du piment, puis servez.

   Required Tools:

   Cutting Board

   5 min

Nutrition Facts

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Eggper 100g

Energy155 kcal

Protein12.6 g

Total Fat10.6 g

Carbohydrate1.1 g

Total Sugars1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selenium30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Cucumberper 100g

Energy16 kcal

Protein0.65 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate3.63 g

Total Sugars1.67 g

Dietary Fiber1 g

Water95.23 g

Tomatoper 100g

Energy18 kcal

Protein0.88 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate3.89 g

Total Sugars2.63 g

Dietary Fiber1.2 g

Water95 g

Cream Cheeseper 100g

Energy342 kcal

Protein6 g

Total Fat34 g

Carbohydrate4 g

Total Sugars3 g

Mayonnaiseper 100g

Energy680 kcal

Protein0.9 g

Total Fat75 g

Carbohydrate0.6 g

Total Sugars0.6 g

Tahiniper 100g

Energy595 kcal

Protein17 g

Total Fat53 g

Carbohydrate21 g

Dietary Fiber9 g

Total Sugars0.5 g

Chili Pepperper 100g

Energy20 kcal

Protein1 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate4.7 g

Total Sugars2 g

Dietary Fiber1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags